Livraison par coursier à Paris et petite couronne 📦 Prochaines dates : mardi 10, 17, 24, 31 Mars
Notre mission
Chez Oponopono, notre mission est simple : nourrir les mères après la naissance.
Nous préparons et livrons des repas spécifiquement pensés pour le post-partum : des plats nourrissants, riches en nutriments essentiels et faciles à digérer, pour soutenir la récupération du corps, l’énergie et l’allaitement lorsque c’est le choix de la mère.
Nos plats sont cuisinés avec des ingrédients de qualité, pensés pour être nourrissants, digestes et réconfortants, puis livrés prêts à être dégustés pour simplifier le quotidien des jeunes parents.
Parce qu’après l’accouchement, l’alimentation est essentielle pour bien récupérer.
Cuisine postnatale inspirée des traditions du monde entier
Riches en nutriments, superaliments
& plantes adaptogènes
Nous utilisons des ingrédients majoritairement bio
Soutien l'allaitement
Repas cuisinés par nos cheffes et livrés par coursier
Dans de nombreuses cultures, la période après l’accouchement est considérée comme un moment où la mère doit être entourée et nourrie avec attention.
Aujourd’hui, beaucoup de femmes traversent cette période avec peu de soutien et une charge mentale importante.
Chez Oponopono, nous pensons que prendre soin de l’alimentation des mères fait partie intégrante du soin postnatal.
À travers nos repas, nos box et nos ressources autour de la nutrition postnatale, nous aidons les familles à mieux préparer et vivre les premières semaines après la naissance.
Parce que bien nourrir une mère, c’est aussi soutenir toute la famille.
Nos repas
prêts à déguster
Nos Programmes
& Formation
Parce que le post-partum se prépare pour être vécu avec sérénité, nous vous accompagnons avec douceur et expertise pour nourrir votre bien-être.
Mama Fit
Mama Fit est un programme en ligne de Pilates et de renforcement musculaire spécialement conçu pour les jeunes mamans après la rééducation du périnée. Les séances, douces et progressives guidées par Clarisse Ernoux, vous permettent de reprendre le sport en toute sécurité.
Avec Mama Fit +, vous bénéficiez en plus d’un accompagnement personnalisé avec Diénaba Diallo, incluant des recettes adaptées pour soutenir votre énergie, prendre soin de votre corps et progresser sereinement à votre rythme.
Préparer
son post-partum
Préparer son post-partum, c’est prendre le temps d’anticiper les premières semaines après la naissance afin d’accueillir son bébé dans plus de sérénité. Ce mini programme vous accompagne pour comprendre ce qui se passe réellement après l’accouchement: organisation du quotidien, récupération du corps, soutien autour de la mère. L’objectif est simple: vous aider à créer un post-partum apaisé.
(A partir de mai 2026)
Formation "Cuisine & Nutrition Postnatale"
Inscriptions en cours ! La prochaine session débute le 31 mars 2026.
Cuisine et nutrition postnatale est une formation en ligne dédiée aux professionnelles qui accompagnent les jeunes mamans. Elle vous transmet les bases de la nutrition postnatale, des recettes simples et adaptées au post-partum et vous apprend à créer une cuisine postnatale à votre image.
